ニキビ跡 黒ずみ

黒ずんだニキビにおすすめのケア方法

”ターンオーバーを整える”ことがニキビ跡改善の方法です。



そのためには、生活習慣の見直しが必要となってきます。


①偏食はせずバランスの良い食事をすることは、

　肌の細胞が働くための栄養となります。


②また早寝早起きで肌の回復に必要な成長ホルモンを

　分泌させましょう。

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